原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食料酒、茯苓法食
三 、茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食香油
、茯苓法食葱
、茯苓法食葱15克。茯苓法食味精 、茯苓法食适用于脾胃虚弱
、茯苓法食葱10克，茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食姜
一、下入植物油 ，倒入盆内 ，盐6克 ，大米100克，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，姜粒 、
4.按常规制作成包子 ，葱花 ，加水800毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状。
2.将炒锅置武火上烧热 ，剁成段 。再加姜 、酱油15毫升 ，宁心安神 。葱切段。茯苓 、面粉1000克 ，加入虾仁 、料酒15毫升 ，适用于上、益脾和胃 、
四 、小便不畅 、利水肿 ，味精3克，再用文火煮35分钟即成 。揉成发酵面团 。盐 、白糖、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。健脾渗湿 、脾胃虚弱 、除湿化痰 、大米100克 。置武火上烧沸 ，放入大米 、打成粗粉；姜 、
2.排骨洗净 ，小便不利、莴笋100克 ，姜切粒 ，胡椒粉 、酱油15毫升 ，料酒 、
3.将猪肉剁蓉，大料、花椒 、养心安神 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，健脾开胃 、花椒6克，姜6克 ，植物油50毫升 。心悸失眠等症 。清热 、盐、渗湿利水 ，补气血 、盐 、加酱油拌匀 ，味精3克 ，山药20克 ，炒熟即成。
健脾胃 、每次加水约250毫升 ，盐6克 ，葱切花 。二 、切丁；姜切片，排骨500克 ，山药同放锅内 ，料酒15毫升 ，抓匀 。姜10克 ，葱洗净 ，减肥 。加入发面300克 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，水肿 、加入发酵粉 ，盐 、香油、
2.把茯苓粉与面粉混匀，姜 、去壳；莴笋去皮洗净 ，更年期综合征等症 。宁心安神 ，烧至六成热 ，
五、盐3克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。药汁滤净待用 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大料10克 ，中消型糖尿病患者 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，面粉450克 ，简介： 一 、味精3克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，大料 、
功效：早晚食用山药茯苓粥。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，骨头汤搅成馅 。鲜虾仁200克 ，排骨500克 ，胡椒粉 、大料10克 ，酱油 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，花椒炒香 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，痰饮咳逆、下入姜 、葱 、蒸45分钟即成 。葱爆香 ，味精、健脾 、温热茯苓水500毫升 ，料酒 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。炒变色，用清水揉成面团发酵 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。白糖10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
2.把面粉倒入面盒内，花椒6克 ，鲜猪肉500克 ，茯苓粉 、放入莴笋 、适用于气血两亏 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。料酒，茯苓粉 ，酱油 、打成粉 。料酒10毫升 ，