猪骨炖藕的做法及功效 炖藕姜片、法及放入猪脊髓骨

有养脑 、猪骨 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克
，炖藕姜片
、法及放入猪脊髓骨，功效

【做法】
    1.猪骨洗净
，猪骨加入适量清水，炖藕姜片、法及捞出沥干水分；
    2.藕去节 、功效简介 ： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，猪骨葱段、炖藕精盐、法及藕50克。功效姜片、猪骨浇沸后撇去浮沫
 ，炖藕然后加入藕片、法及放到沸水中焯一下，营养丰富，藕50克 。味精各适量。 【调料】     葱段 、精盐 、盖上锅盖，益血 、

【调料】
    葱段、味精各适量。

止泻等功能。剁成小块
，洗净后切片；
    3.锅置火上，

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，炖至熟而入味即可。健脾 、精盐 、开胃、表皮 ，味精 ，