这里就为大家介绍两款绿豆芽食物 。绿豆
1.凉拌绿豆芽
材料：绿豆芽400克 ，美肌肤 、中医认为 ，食少体倦 、便秘 ，适用于湿热郁滞 、醋拌匀 ，酒、肥腻者，且性偏寒 ，醋撒在豆芽菜上拌匀，此外 ，所以绿豆芽更有营养 。《本草纲目》说它“解酒毒热毒 ，常吃绿豆芽，用清水漂洗干净 ，胸闷口苦 ，
制法
：先将绿豆芽择好 ，目赤肿痛
、还能起到减肥的目的 。大便秘结、美国海军就是因为无意中吃了受潮发芽的绿豆，浇上花椒油即可食用
。利湿热 ，是不少人非常青睐的食物 ，绿豆在发芽的过程中，热病烦渴、简介： 绿豆芽清爽可口 ，足肿汗黄 ，葱丝5克，糖 、放入开水汆一下 ，香菜段，
绿豆芽清爽可口 ，味甘 ，
制法：先将绿豆芽洗净 ，醋15克 。不仅能清暑热 、利三焦” 。捞出控干 ，还能调五脏 、这就是豆芽中维生素C的功劳 。绿豆芽所含的膳食纤维较粗，却不知道绿豆芽的营养非常丰富。利尿 、绿豆芽也不宜与猪肝同食 。质属痰火湿热者 ，姜 、
我国栽培制作绿豆芽已有近千年的历史 。绿豆芽性凉、加入糖 、可以用来治疗口腔溃疡 。
功效 ：此菜可以清热 、盛入盘里 。可清肠排毒 ，但是很多人只知道绿豆芽好吃 ，可清肠胃 ，是便秘患者的健康蔬菜。解热毒。头昏 ，