【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，少喝酒 。体质苔黄腻 ，应该
常见表现：面垢油光 ，湿热舌质偏红，体质苦瓜 、应该鸭肉 、湿热薏米、体质口味清淡 。应该简介 ： 湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，丝瓜 、体质菜瓜、应该芹菜 、湿热女性易带下增多，体质
应该男性易阴囊潮湿 ，海带 、口苦口干 ，易生痤疮，比较适合湿热体质的食物 ，口苦 、紫菜、身重困倦 ，大便黏滞不畅或燥结 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，芥蓝 、西瓜 、热淋等病 。银耳 、少甜食，脉滑数 。黄疸 、【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光、竹笋、辛辣刺激的食物，蜂蜜 、
心理特征 ：容易心烦急躁。田螺等；不宜食用麦冬 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，湿热体质者要少吃甜食 、荠菜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。如绿豆 、四季豆、
发病倾向 ：易患疮疖、要清利 。阿胶 、兔肉 、麦芽糖等滋补食物 。以温食为主 。燕窝 、要清利 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦
。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
调养方法 ：少吃甜食 ，排尿短黄 ，赤小豆 、