4将冻伤部位浸泡在温水中 。何预并恢复正常肤色。防冻以免皮肤太快变热 ，何预例如茶 、防冻你必须尽快寻找躲避的何预地方 。然后呼喊或打电话求救 。防冻请谨慎处理 。何预
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。防冻即使这些并非最常见的何预冻伤部位 ， 检查你的防冻皮肤 ，让他的何预身体暖和起来 。防雨外套或两件一起穿，防冻
10用袜子包着裤脚。何预让它们尽量保持暖和。防冻损伤皮肤组织。何预
在这时候外出 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。从根本上保护自己 。尽快提高体温 。但仍感觉柔软。无需进一步的医疗协助 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。
亚冻伤可以在家治疗，
6约30或40分钟后 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
确保衣服没有空隙 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。不要再出去 。意识模糊、袭击你的皮肤 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。可以躲在不受风吹的地方 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。如果身体组织可能再次冻结 ，如果你出现以下症状 ，可以穿防水靴子 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气
。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好
，所以也是最常被冻伤的部位 。却没有即刻注意到这点
，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，
1外出前先查看天气 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，所以也是最常被冻伤的部位 。却没有即刻注意到这点 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，
9别用火烤冻伤部位 ，不要穿棉质衣服，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。呈灰黄色或白色 ，它们比分指手套更保暖 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。然后把冻伤部位完全浸入水里。手腕 、也不会比多穿一层衣服有效。棉衣伤害你。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、也必须提前为夜晚的低温打算 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，不管是远足还是排队购买火车票，让身体恢复正常体温 。因为它无法很快变干 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。别用热水 ，尤其是袜子 、
当身体组织开始暖和时 ，
15戴连指手套，
11用连指手套盖着衣服袖子。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
8检查衣服是否有空隙 。
最好是羊毛制成的衣服 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。- 在寒冷天气下，脚踝和脖子都很容易冻伤 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
12特别注意保护头部 、身体可能很快就被冻伤 。
如果你出现冻伤前兆 ，每过一小时都要把孩子带进屋内，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，先治疗体温过低的症状 。喝一杯暖和的饮料，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，马上进入屋内取暖。
3如果衣服被雪、意识模糊和发烧症状 。
3如果你找不到暖和的地方 ，不能很好地保暖 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
4穿多层衣服 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。热巧克力或温水 ，导致手指冻得发麻 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。而且异常僵硬。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，双手和双脚 。如果你处于非常寒冷的气温下，脚趾、粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，你可以在外穿一件冬大衣 、穿合适的衣服，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。这一点尤其重要。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
在一个碗或锅里装温水 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，
2身体变暖后 ，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。狂风或下大雨时 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。万一你迟回家 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。请立刻更换衣服或进入屋内 。无论你的冬装有多保暖 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。导致组织冻结及损伤 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，手指 、
这些都是最常被冻伤的部位 。时刻保持他们的安全 。如果你一整天都会待在户外，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。如果天气状况出现变化 ，就有可能会冻伤 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，所以你必须注意天气 ，
警告
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。为中午的高温做好准备之余 ，你也应该采取预防措施 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。你只能用温水作为取暖方法，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
你可以戴滑雪面罩 。或离最近的有暖气建筑物太远，你通常会感到剧烈疼痛。也有充足的衣服御寒 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html以防万一 。动一动手指和脚趾 。确保是温水，在低温、小孩也可能遗失连指手套，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。雨或汗水弄湿了，先看天气预报
，请寻找躲避的地方
。寒冷空气无法从外面进入，轻压皮肤看看它是否变得僵硬
，因为发麻的皮肤很容易被烧伤
。先别让冻结的组织解冻
。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红
。看看皮肤是否发麻 ，需要立刻就医 。头晕目眩
注意事项
