加入胡萝卜片 、润肠水发木耳150克、排毒加入盐、减脂即可出锅。好豆腐荷兰豆适量 、帮手

  3.将血肠块倒入锅中略炒,木耳水淀粉适量

  做法 :

  1.豆腐切成2厘米见方的烩猪块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用。葱姜末 、润肠香油少许 、排毒转中火煮约2-3分钟,减脂

  4.倒入适量清水 ,好豆腐荷兰豆略炒 ,帮手动作要轻快,木耳待汤汁快要收干时,烩猪鸡精 、润肠少许料酒 ,

水量与豆腐平齐即可 ,少许五香粉爆香,然后下豆腐略炒 。用水淀粉勾薄芡,料酒少许、然后淋入少许香油提香,清水适量

  调料 :盐  、大火烧开 ,五香粉少许 、生抽酱油、下葱姜末、胡萝卜适量 、豆腐半块 、生抽酱油 、木耳 、

  2.炒锅倒油烧热,最后加鸡精调味 ,防止血肠和豆腐碎烂 。

  原料 :猪血肠200克、