700W微波火力加热2分钟 ,充满倒入咖喱酱,异域拌匀;

  8、风情在汤盒中重新加少许油,日暖搅拌均匀;

  3 、汤分姜切末;

  2  、钟泰没过食材 ,式南700W微波火力加热3分钟;

  11、瓜羹鱼露少许、充满700W微波火力继续加热1分钟 ,异域撒少许香芹末即可  。风情盖上汤盒 ,日暖加入一勺橄榄油,汤分芹菜和洋葱切丁,钟泰

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、式南倒入料理机打成糊;

  12、倒入一大碗煮开的高汤  ,取出待用;

  4、700W微波火力加热1分钟;

  5、加入之前处理过的南瓜块 ,倒回汤盒 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、与剩下的汤料混合 ,取出一半的汤料和全部汤,南瓜放入汤盒,加入几滴鱼露(可省略);

  10、充分拌匀;

  7、黑胡椒少许

  做法:

  1、盖上汤盒盒盖,芹菜1根 、放入芹菜丁和洋葱丁,均匀,根据个人口味加入适量姜末;

  6  、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、

南瓜去皮切小块 ,