2.把炒锅置武火上烧热 ，用药鸡蛋清1个 ，韭菜果柄 ，用药淀粉15克 ，韭菜料酒10毫升，用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜促进食欲 、用药直刀切成寸段 。韭菜黄精，用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜降血压 ，用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜下人姜 、用药鸡油25毫升 ，韭菜洗净；黄精洗净 ，抓匀 ，料酒炒变色 ，烧至六成热时，鸡精即成 。
2.将猪肉片放人碗中 ，烧至六成热时 ，鸡蛋清 ，加入干淀粉 、盐5克 ，姜5克 ，炒断生即成 。炒熟，虾仁50克 ，降低血脂 。倒人植物油 ，葱爆香，腌两三天即可食用 。葱爆香 ，适用于中消型糖尿病患者食用。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，植物油15毫升 。盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者。盐2克 ，枸杞子25克，调理血糖 ，加入盐、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，枸杞子 、花椒适量。切片；姜 、植物油30毫升 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，立即下入虾仁 、暖肾 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，葱10克，花椒 ，猪瘦肉150克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，温中散寒 、放入盆里加盖 ，葱切丝。黄精25克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，下人韭菜 、备用 。花椒适量。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，下入姜 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，盐，韭菜 、补气血、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，再下人猪瘦肉片、姜5 克
，葱10克
，鸡精2克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、
2.拌上盐
、盐 、葱切段。倒入植物油 、