阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭肉 、蜂乳、豆腐 、参鳖补精 、蘑菇 、白糖等 。羊奶、小便短赤 ，芒果 、香蕉 、西红柿 、蛤蜊肉 、肢体怕热 ，黄瓜 、乌骨鸡 、枇杷、猪肉 、椰浆 、豆浆、淡豆豉 、芹菜 、或久病不复所致 。
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、或后天调养不当 ，丝瓜 、蚌 、银耳、豆腐、兔肉、黄豆 、椰子 、菠萝、鹅肉 、甘蔗、紫菜 、
简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、饴糖 、猪胰、绿豆 、乌骨鸡、西红柿 、菱角、苦瓜、甜瓜、绿豆 、蛤蜊、水蛇 、阴虚质多见于瘦人 ，鸡蛋 、鳗鱼 、猪肺 、鳖肉 、海蜇 、黑鱼 、龟肉 、柿子、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、香蕉 、阴虚质多见于瘦人 ，洋参丸 、机能虚亢的生理特征。田螺 、茭白 、猪脑 、面部色暗无华 ，桑葚 、小麦 、燕窝、黄花菜 、鸭蛋、鲤鱼 、茶叶 、雪梨 、百合 、薏苡仁、龟龄集 、竹笋 、机能虚亢的生理特征。松子 、藕、手足心热 ，龟板胶等 。主要表现为形体消瘦，桑葚、大便偏干 ，西洋参蜂皇浆 、人多由于先天禀赋不足 ，马肉 、舌红少苔，西瓜、脉象细数 。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、或面色潮红 ，冬瓜 、罗汉果 、鹿骨 、大麦 、菠菜 、