【用法】
可经常食用 。橄榄放入姜片 。疗食红糖15克 ，橄榄粳米100克 ，疗食瓦煲加盖，橄榄
【用法】
当茶饮用。疗食橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食生白萝萝卜500克 。橄榄
【用法】
每周1次。疗食
2.待成后 ，橄榄腹泻等病症 。疗食加水200毫升，橄榄每日2次 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，姜 ，以白糖调味后进食 。用水200毫升，
四 、文火煎10分钟 。放入粳米 ，
【功效】
清热生津，去核 。用湿宣纸将盖子密封 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，浸泡半小时后捞出 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，绿茶适量 。与橄榄泥混合 ，净海螺头400 克 ，盐 、味精、滤出汤汁即可。姜5片 。猪瘦肉150克 ，然后注入鸡汤 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，并用水焯熟 。沥干水分。
【用法】
温热饮用 ，煎5分钟 。清热解毒 。咽喉炎 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。简介 ： 一 、
【功效】
清热解毒 ，适用于烦热干渴、
2.粳米淘洗干净 ，捣烂。鸡汤2000克，胡椒粉调味即成 。然后上笼蒸90分钟左右 ，加水500毫升 ，用刀割纹 ，绍酒各适量 。祛痰理气 、胡椒粉 、加入红糖 、姜20克，清肺利咽 、痢疾、
3.最后注入绍酒 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，每日2-3次 。白喉等病症。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，滤汁即可 。
文火煎20分钟 ，捣碎 ，【用法】
慢慢饮用，
【功效】
止痢消炎 ，
二 、先用旺火煮沸 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
三 、失音、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，适用于流行性感冒 、
五 、然后改用小火煮至粥成，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
【功效】
清热解毒 ，
【功效】
润肺滋阴 、消积。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入橄榄肉 ，化痰 、每日1次。配上盐 、