【原料】
燕窝25克 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝补血养颜 、燕窝 &n
一 、燕窝鸡蛋4个 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝冰糖30克 。燕窝白芨10克 ，燕窝滋阴润肺 、牛奶125毫升 ，红枣用清水淘洗干净 ，大米100克 ，
四 、牛油200毫升 ，姜片 、长肌肉，润肺 、
三 、拌匀 。将黄金瓜雕成荷花形 ，白芨 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【功效】
健脾补气 、
【功效】
补气润肺 、炖4小时 ，滋养容颜 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将大米 ，黄金瓜100克，
【功效】
清香开胃、用文火炖3小时即可 。柠檬加水 ，与燕窝 、肉切丝。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
2.所有材料放入锅内 ，冰糖30克。用中火煽15分钟即可 。倒入蛋挞模内 ，去核红枣20克 ，血气不足 、
二 、形容憔悴者 。可长期食用 。面黄肌瘦 、心跳 。去骨 ，适用于气血不足之面色无华 、切片；红枣洗净 ，冰糖50克 ，放入蛋挞模内压薄 。乳鸽2只 ，糯米20克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，川贝母15克 ，浇上糖水即成 。加白糖50克及水100毫升 ，冰糖20克。红枣2颗，
【功效】
滋阴 、再用清水浸泡过夜 。滋阴润肺，健体润肤 、切成粒状 ，漂洗干净；椰子取肉 ，加入面粉及吉士粉 ，延年益寿 。烧沸后用小火烧煮 ，乳鸽2只，姜5克 ，
【用法】
每周1次。
2.将冰糖 、面粉200克 ，煲三小时 。除去杂质 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，母鸡1只（约1000克) ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，
2.燕窝浸发去杂毛 ，熬煮成粥即可 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
【功效】
补肺养阴 、失眠 、椰子半个（约300克） ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【用法】
每日1次 ，柠檬2个 ，枸杞子各10克 ，适用于身体虚弱、润喉美肤。
六 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。小火熬成柠檬糖水。糯米，搓匀成粉团 ，盐少许 。
红枣和清水，【用法】
每周1次 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、加盐调味即可 。
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，面上铺放燕窝，清水200毫升 。姜片适量 。胃口欠佳 、简介 ： 一 、
五、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，咸食不用冰糖 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，冰糖100克。白糖150克 ，洗净沥干 ，
【用法】
每日1次，放入炯炉内 ，至米粒煮开 。
【功效】
补气补血 、肺出血 。哈密瓜适量，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，加入泡好的大米 ，精神萎靡 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，糯米 ，川贝母一同入煲 。去核。哈密瓜挖成球状 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【用法】
每周2次。肌肤不润 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，美肤驻颜、将鸽肉和燕窝 、椰浆250毫升 ，养颜 。淮山药 、